Quello del grasso sotto le braccia è un problema molto comune, che col passare del tempo diventa sempre più difficile da eliminare. Per fortuna esistono dei metodi che aiutano a prevenire e ad attenuare questo problema.
Se stai cercando di disfarti del fastidioso grasso da sotto le braccia, ti trovi nel posto giusto. Di seguito ti suggeriamo gli 8 movimenti più efficaci per eliminarlo, adatti soprattutto alle donne over 40, poiché a basso impatto.
1. Kickback triceps da piegati
Afferra due pesi con entrambe le mani e parti da posizione eretta. Stringi i muscoli dell’addome, quindi piega il busto in avanti, mantenendo la schiena dritta.
