Se soffri o hai sofferto di sciatica sai sicuramente quanto il dolore possa arrivare ad essere intenso o debilitante. Al mal di schiena si aggiunge un dolore intenso che si irradia per tutta la gamba, rendendo quasi impossibile camminare.
Quello della sciatica è un problema molto diffuso, che nella maggior parte dei casi viene tenuto a bada con farmaci, a volte anche molto potenti.
Per fortuna esiste un trucco molto semplice che ci permette di avere un po’ di sollievo, e per metterlo in pratica ci basta solo un elemento piccolissimo: una pallina da tennis.
Mettendo una pallina da tennis sull’area colpita da dolore e applicando una pressione, la tensione muscolare si allevia enormemente, e di conseguenza anche il dolore.
